对失眠及“神经衰弱”的心理治疗
许多人被失眠及“神经衰弱”长期困扰。
轻者入睡困难；入睡易受闹钟声音、别人的酣声、室内温度、不同的环境、甚至蚊虫的干扰；
睡眠短暂，夜里易醒；
实际已睡，但自感未睡，多梦，睡眠品质很差；
清晨早醒，醒后感觉乏困，白天没精神和打瞌睡；
常思绪杂乱不易控制，情绪紧张压抑，脾气急躁苦恼，易激惹；
感觉有紧张性头痛或肢体肌肉酸痛等生理不适。
重者常对失眠感到焦虑和恐惧，彻夜辗转反侧不能入眠。
常伴有头痛头晕、心悸、胸闷；
感到神疲乏力、心神不宁，脑力迟钝，恍忽健忘、注意力不能集中；
容易疲劳，且休息也不能消除疲劳难受感，怕吵闹，怕剌激；
力不从心，做事效率很低，工作或学习不能持久。
对于失眠及神经衰弱的治疗，人们习惯于只找生理医生，常被诊断为抑郁症或神经症，服用安神镇静类药物，造成长期药物依赖，效果往往也不理想，不能从根本上解决问题。
其实，失眠及“神经衰弱”的背后往往有重要心理因素的影响，通过心理治疗常有良好的疗效。
故此，本心理咨询师提供对失眠及“神经衰弱”的心理咨询与治疗服务。
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