对抑郁情绪的心理治疗
抑郁情绪是一种常见的不良心理感受。
它主要指一种与处境不相称的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
主要表现为：
情绪低落、忧郁、苦恼、沮丧、压抑、闷闷不乐；
对生活和活动的兴趣显著减退或丧失、无愉快感；
对未来悲观、失望，感到生活没有意义；
对学习缺乏热情和信心，感到乏力疲惫、精神不振、精力减退；
自我评价下降或自我贬低、自责，有内疚感；
消极被动，不愿与人交往；
有自伤行为或轻生念头，但内心很矛盾；
联想困难或自己感觉记忆、思考能力下降；
失眠、早醒或睡眠过多；
食欲降低或体重明显减轻；
性欲减退。
抑郁状态的当事人常感到痛苦难以忍受又无法解脱。
人们往往不了解抑郁情绪是心理治疗的适应症，抑郁情绪背后都是有心理原因的，通过心理咨询与心理治疗常能让当事者从抑郁情绪状态中有效的解脱出来。
故此，本心理咨询师提供抑郁情绪的心理咨询与治疗服务。
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