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毕建文公开回答网友心理健康问题记录 （一）
以下是心理咨询师毕建文以一夫为昵称，在国内某网站心理健康频道公开回答网友问题记录。
.sun．, 提问时间 2008-03-11 13:55 怎么样才能不做梦啊！ 一夫 回答时间 2008-03-12 18:05 至人无梦。
月/ty猫 提问时间 2008-03-11 10:05 怎样让个人更加提高气质（女孩） 一夫 回答时间 2008-03-12 18:24 气质是心理健康的外在表现，要更加提高气质就要更加心理健康。
看看再说 提问时间 2008-03-11 08:36 在责备中长大的小孩会有什么心里伤害？ 一夫 回答时间 2008-03-12 18:27 会形成退缩性格。
?KicaZ風 解决时间 2008-03-13 18:37 人很懒啊,怎么才能改掉这个毛病啊,要治标又治本 我做什么过几天就坚持不下去了,就算是自己最喜欢的事,怎么样才能才掉这个毛病 一夫 回答时间 2008-03-12 19:35 这背后其实有心理问题没有解决，解决以后就快乐了，就积极了，就不懒了。
断罪の劍 提问时间 2008-03-12 17:47 怎样克服....胆怯? 不是胆怯别人,也不是胆怯什么，而是胆怯自己。问题补充：什么嘛~有时因为以前的记忆才感到胆怯，影响发挥 2008-03-12 17:54别人都不相信我会胆怯的说,他们说我说一句话都让他们崩溃还胆怯?d(≧︺≦)b没办法呐2008-03-13 17:28还有,我没有不快乐也没有不自信呐 2008-03-13 17:28 一夫 回答时间 2008-03-12 20:00 克服=踩刹车，你为什么不考虑怎样消除动力与惯性，也就是没有胆怯的感觉呢？消除胆怯以后就不用克服了。
辣B小心 提问时间 2008-03-12 19:02 失眠了应该怎么办？？？？ 每天晚上只睡了几个小时就再也睡不着了，白天想午休一下还是同样的情况，搞得精神老是萎靡不振，谁能救救我啊 问题补充：我是一个大二的学生，现在心里没有任何的压力和负担 2008-03-12 19:03看到这么多的朋友来为我排忧解难很是感动，希望能有更多的朋友帮我提提好的建议 2008-03-12 19:13 一夫 回答时间 2008-03-12 20:10 失眠以后更重要的是应考虑为什么会失眠，怎样不失眠。
曲 ·无 声~ 提问时间 2008-03-12 18:58 比赛前害怕有什么办法压惊? 一夫 回答时间 2008-03-12 20:15 我觉得你更需要考虑的是为什么会害怕，怎样不害怕，怎样有激情。
匿名 解决时间 2008-03-12 22:17 我想请问被老婆欺负了我该怎么办 一夫 回答时间 2008-03-12 20:19 你应该想办法避免下次再被她欺负。
残寰影 提问时间 2008-03-12 18:42 怎么才能改变自己的性格啊 一夫 回答时间 2008-03-12 20:24 有效而且快速的办法是找心理医生对自己的性格做深层的分析与梳理。
〾雪`魂〾 提问时间 2008-03-12 18:13 心理压力重怎么办？: ( 一夫 回答时间 2008-03-12 20:27 想法办消除心理压力。
匿名 提问时间 2008-03-12 12:40 怎样提高自身的人格魅力.人格魅力对于每个人来说都是很重要的,所一想求教高手怎样才能使自己的人格魅力得到更快更好的提升呢? 一夫 回答时间 2008-03-12 20:40 健康才有魅力，消除你人格中的不健康因素，人格魅力自然就提高了。
雨碎的谎言 解决时间 2008-03-13 08:27 如何提高心理素质? 一夫 回答时间 2008-03-12 20:58 找心理医生做深层的心理咨询与治疗。
※☆＿→＃◇ 解决时间 2008-03-12 21:12 疯子是什么意思？ 一夫 回答时间 2008-03-12 21:02 不顾及现实或脱离现实的人。
゜&崶鈊_ 解决时间 2008-03-13 18:09 人为什么恐惧 面对黑暗.寂寞.失去.伤害或是死亡的时候我们为什么会那么害怕 一夫 回答时间 2008-03-12 21:16 还有就是因为这时候有太多的不了解和不确定。
★四海游龙★ 解决时间 2008-03-12 21:26 人怎么活才最潇洒？ 一夫 回答时间 2008-03-12 21:20 爱自己，爱别人。
≠ ｎn⿴ 解决时间 2008-03-13 09:42 社会上最需要什么样的人？ 我都晕了，真不知道现在这个复杂的社会需要什么样的人！！ 一夫 回答时间 2008-03-12 21:22 不给别人找麻烦的人。
伱嘚選擇 提问时间 2008-03-12 21:25 世界上真的有真爱吗? 一夫 回答时间 2008-03-12 21:28 你需要首先定义什么是爱，也就是爱的含义是什么。
シ罙愛謀女孓 解决时间 2008-03-12 21:33 人的一生到底怎么样才叫幸福？？ 一夫 回答时间 2008-03-12 21:31 在自己需要时能得到别人的帮助，在别人需要时你帮助了别人。
!-&&丅不弃‘ 解决时间 2008-03-14 09:55 人为什么有烦恼的事呢？ 一夫 评论时间 2008-03-14 10:24 因为心理健康水平不高。
靑舞vē飛揚 提问时间 2008-03-14 09:48 怎么样才能使人减少忧虑呢 一夫 评论时间 2008-03-14 10:33 提高忧虑者的心理健康水平。
夜靈 提问时间 2008-03-14 09:43 很长一段时间不开心，应该则么办！ 一夫 回答时间 2008-03-14 11:01 找专业的心理医生，让他帮助你快乐起来。
低眉浅笑 提问时间 2008-03-14 09:44 最近心情不好 最近很压抑的哇！怎么回事捏！ 一夫 回答时间 2008-03-14 11:05 很可能是因为你近来不顺利。
/pig winnie 提问时间 2008-03-14 09:42 怎么才能做到先学不生气再学气死人? 一夫 回答时间 2008-03-14 11:32 由小蚂蚁变成大老鹰自然就不会生蚂蚁们的气了。至于怎样气死人我觉得还是不学的为好。
·幻め 提问时间 2008-03-13 17:27 求心理专家解答 我是一个还没毕业就从学习分出来做事的中专生，本来被分到富士康做事很好的，可是做了半年觉得不喜欢就辞职了。现在在帮熟人卖电脑配件，爸爸指望我以后自己开店。可我还是觉得这行没他们说的那好赚钱，又不想做了！但是只要他们一问我想做什么，我又回答不上来！自己都不知道自己想干什么！总觉得闷得很！易烦躁！这该怎么办啊？ 问题补充：对于第1位的答案，我给予补充：我不知道自己在想什么！所以没头绪……也不知道什么是最重要的？钱？爱情？ 2008-03-13 17:36 一夫 回答时间 2008-03-14 13:45 你应该找专业的心理咨询师梳理适合你心理特点的职业生涯规划。
代言幸冨 提问时间 2008-03-13 15:43 给我提点改变性格的方法 一夫 回答时间 2008-03-14 13:55 一个人靠自己的力量改变性格很难，改变的程度不确定，因为不知你的悟性有多高。何时能改变不确定，因为不知你何时有机缘悟到。最好是找专业的心理咨询师，应该是程度和速度都要好。
小泥巴 提问时间 2008-03-13 13:52 怎样才能练到脸皮厚 我想把自己练的脸皮厚点，因为我动不动就要脸红了，别人说我一句，我就立马脸烫起来，好烦哦，不想这样，而且如果做错什么事情就会默认，就算不是自己做错的，也会默认做错了，虽然心里有一万个不乐意，却不敢说出口，胆子时而小时而大，但不管怎样，胆子大的时候脸也会发红，怎样才能练到脸皮厚点呢？？ 一夫 回答时间 2008-03-14 14:05 一个有腿病的人想要练的跑很快是比较费劲的，最好还是找医生治病，病好后自然就跑的快了。
﹣寡 ‘訁 提问时间 2008-03-12 23:02 请问我这样的情况是轻微自闭症吗？ 我已经有很长时间了。老是想一个人呆着。或者有人跟我一起也可以。但是怕见到其他人。包括朋友，父母，陌生人。不太喜欢跟别人交谈或者交流。而且特别害怕电话铃声响，不愿意接电话。我该怎么办啊？？ 一夫 回答时间 2008-03-14 14:13 你这样只能说是不在积极的状态。如果自己调整不过来，你就需要做专业的心理咨询了。
"_сancêr. 提问时间 2008-03-14 13:41 为什么人生会这么痛苦?为什么我总是这样的孤独无助? 一夫 回答时间 2008-03-14 14:18 如果真是这样，那应该是因为你的心理不健康。
鬍鍶亂мīSS 提问时间 2008-03-14 13:37 怎么才能不无聊?最近特没意思~怎么才能有点意思呢? 一夫 回答时间 2008-03-14 14:26 找专业的心理医生调整你的心理健康水平。
丿桀灬▍·ツ 提问时间 2008-03-14 13:35 男人生下来是给女人骗的啊？？？ 一夫 回答时间 2008-03-14 14:32 有很多男人女人骗不了。
坏脾气 提问时间 2008-03-14 13:30 怎样才能治好婚后忧郁症？ 一夫 回答时间 2008-03-14 14:35 找专业的心理医生。
|^尒蓅氓`﹖ 提问时间 2008-03-14 13:15 注意力老是不集中怎么办？好心烦` 一夫 回答时间 2008-03-14 14:41 这是一个需要专业心理医生解决的问题。
梦※Ⅶ紫菱 提问时间 2008-03-14 13:15 见到不想见的人和讨厌的人该怎么办? 一夫 回答时间 2008-03-14 14:47 从根本上解决问题的方法是找专业的心理咨询师调整你的心理健康水平，让你成为一个少有不想见的人的人，成为一个少有讨厌的人的人。
生命之馨 提问时间 2008-03-14 12:54 怎样才会受人欢迎呢? 一夫 回答时间 2008-03-14 14:57 心理健康的一个重要标准是人见人爱。
↘尛妸憐╱↗ 提问时间 2008-03-14 13:03 为什么人总是要发脾气? 一夫 回答时间 2008-03-14 15:02 因为他总是感觉不舒服。
﹎×Ｌo.腐’ 提问时间 2008-03-15 15:44 感觉极其惆怅咋办 一夫 回答时间 2008-03-15 15:47 最快，最有效并避免以后也不再惆怅的摆脱方法是找专业的心理医生。
嗰鮏苛爱￠ 提问时间 2008-03-15 15:43 一个人生活孤独吗？ 一夫 回答时间 2008-03-15 15:49 因人而异。
﹏〃痌◇.. 提问时间 2008-03-15 15:43 人为什么有烦恼呢 一夫 回答时间 2008-03-15 15:55 因为心理健康水平不高。
Ps;-暫·渟 提问时间 2008-03-15 15:43 心情不好该怎么调节? 一夫 回答时间 2008-03-15 15:57 我感觉更重要的问题是怎样才能不心情不好。
｀$ 提问时间 2008-03-15 15:42 .要怎么样.才可以逃避问题? 一夫 回答时间 2008-03-15 16:00 为何不想解决而是想逃避呢？
花是必罗帮 提问时间 2008-03-15 16:03 经常觉得很累很没精神，能有什么办法让我保持精力充沛吗？ 一夫 回答时间 2008-03-15 16:36 这是一个深层的心理问题，需要专业的心理治疗才能彻底解决。
Ｅnd.Ｎ＂ 提问时间 2008-03-16 09:46 怎样可以壮胆？？胆子太小怎么办 一夫 回答时间 2008-03-16 10:00 胆子太小这是一个需要专业心理咨询师解决的心理问题。问题解决以后你就不会感觉胆子小了，也就不存在怎样壮胆的问题了。
北☆辰☆星 解决时间 2008-03-08 11:23 艺术家和美术家的不同 补充12008-03-02 16:48请说出之所以不同的含义！ 一夫 评论时间 2008-03-16 10:04 他们二者的区别与中国人与北京人的区别是相同的。
非我 提问时间 2008-03-16 09:46 艺术家为什么有许多精神病？ 一夫 回答时间 2008-03-16 10:11 只是你叫他做精神病，可能在他看来，你很病，很不精神，很没精神。彼此彼此，不要随便的看人家是病人的为好。
簡簡憚憚.┇ 提问时间 2008-03-16 10:11怎样打发无聊的时间．无聊透顶！！！如题：怎样打发无聊的时间．无聊透顶！！！ 一夫 回答时间 2008-03-16 10:22 你更应考虑的是你为什么会这样的无聊。
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